Dąbrowianie po sześćdziesiątym roku życia mogą otrzymać Ogólnopolską Kartę Seniora. Czym jest i jakie daje korzyści, można dowiedzieć się podczas specjalnych spotkań. Ogólnopolska Karta Seniora upoważnia osoby po 60 roku życia do korzystania ze zniżek w firmach i instytucjach partnerskich. Do tej pory Ogólnopolską Kartę Jak uzyskać orzeczenie o stopniu niepełnosprawności dla seniora lub emeryta? O taki dokument może ubiegać się osoba, którą dotykają w myśl ustawy “naruszenia sprawności organizmu”. To właśnie one powodują liczne ograniczenia, jak niezdolność do pracy lub problemy z wykonywaniem codziennych obowiązków. I tak Srebrną Kartę mogą nabyć seniorzy w wieku od 60 do 74 lat, Złota Karta to program dla osób od 75 do 90 lat, a Szmaragdowa Karta jest przeznaczona dla osób w wieku 90+. Zniżki i bonusy dla posiadaczy karty seniora. Przyznawane na podstawie Wrocławskiej Karty Seniora zniżki zależne są przede wszystkim od rodzaju posiadanej karty. Zniżki dla emerytów i rencistów w Warszawie. W największym mieście Polski osoby posiadające status emeryta lub rencisty do 70 roku życia podróżują autobusami, tramwajami, metrem i SKM z 50% ulgą. Aby móc skorzystać z ulgi, należy posiadać imienną legitymację emeryta-rencisty, która potwierdza status emeryta albo rencisty. Przewozy Regionalne (Polregio) Oferta "Regio Senior" przyznaje osobom od 60 roku życia: 25% zniżki od taryfy podstawowej na bilety jednorazowe w dowolnych relacjach. 10% zniżki od taryfy podstawowej na bilety okresowe (tygodniowe, miesięczne i kwartalne). Redakcja „Głos Seniora”. os. Urocze 12, 31-953 Kraków. Ogólnopolska Karta Seniora zostanie odesłana na adres zamieszkania wnioskującego. Wniosek o wydanie dokumentu można złożyć w urzędzie w Rzeszowie, o ile miejscowość Rzeszów przystąpiła do programu Gmina Przyjazna Seniorom – informacji należy poszukiwać bezpośrednio w Opolska Karta Rodziny i Seniora. Pobierz wniosek; Wyszukiwarka Partnerów i zniżek; Lista Partnerów; Przedłuż ważność karty; Regulamin; Klauzula informacyjna RODO; FAQ – Najczęściej zadawane pytania; Zostań Partnerem OKRIS; Program Opolskie dla Rodziny. O programie; Konkurs Opolskie dla Rodziny Biletu Seniora, Biletu dla Rodzin 4+ czy Biletu Socjalnego. Warunki uzyskania biletów specjalnych są wymienione w zakładce ulgi i zwolnienia. Bilet specjalny upoważnia do nieograniczonej liczby przejazdów w danej strefie taryfowej, w okresie obowiązywania biletu. Identyfikator - Aplikacja PEKA lub karta PEKA. Korzystając wyłącznie z Wzory dla uprawnień specjalnych Karta Warszawiaka: warszawianki / warszawiaka, młodej warszawianki / młodego warszawiaka oraz wzór seniorki / seniora. UWAGA! Wybór wzoru nie jest równoznaczny z otrzymaniem uprawnień do zniżek wynikających z oferty. Weryfikacja uprawnień odbywa się w Punkcie Obsługi Pasażerów ZTM. Jakie zniżki można dostać? AO. 30 grudnia 2018, 18:55 Z kolei od 2016 roku działa w Pabianicach również Karta Seniora przeznaczona dla mieszkańców powyżej 60. roku życia. Korzysta z ZIws. Tańsze podróże emerytów Masz prawo do dwóch przejazdów w ciągu roku z ulgą 37 proc. w 2 klasie pociągów osobowych, pospiesznych i ekspresowych. Ulga ta nie dotyczy przejazdów pociągami EuroCity i InterCity. Pamiętaj jednak, że przejazd "tam" i "z powrotem" jest traktowany jako dwa oddzielne przejazdy. Prawo do zniżki przysługuje na podstawie odpowiedniego zaświadczenia (wydawanego przez terenowe jednostki Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów) wraz z dowodem osobistym lub innym dokumentem potwierdzającym tożsamość. Z dwóch ulgowych przejazdów w ciągu roku mogą też skorzystać współmałżonkowie emerytów, na których pobierane są zasiłki rodzinne. Karta seniora Osoby, które ukończyły 60 lat, mogą wykupić Kartę Seniora, która upoważnia do 50-procentowej ulgi przy nabywaniu biletów na przejazd w klasie 1 lub 2 w pociągach uruchamianych przez PKP InterCity ( w pociągach TLK, EIC, EC). Karta kosztuje 150 zł i można ją nabyć w kasach PKP InterCity. Jest imienna, ważna wyłącznie z dokumentem tożsamości umożliwiającym stwierdzenie wieku. Zakup karty powinny rozważyć zwłaszcza osoby, które sporo podróżują. REGIOkarta Senior To propozycja Przewozów Regionalnych dla osób, które ukończyły 60 lat. Uprawnia ona do zakupu wszystkich rodzajów biletów tańszych nawet o 30 procent na pociągi czterech przewoźników kolejowych: Przewozów Regionalnych, Arrivy RP, Kolei Dolnośląskich oraz Kolei Wielkopolskich. Kartę można kupić za 49 zł w kasach biletowych Przewozów Regionalnych albo zamówić przez Internet (www. i-pr. pl.). PKS Na przejazdy autobusami PKS emerytom i rencistom nie przysługują żadne ustawowe zniżki, podobnie jak u prywatnych przewoźników. Nie znaczy to jednak, że prywatne firmy nie stosują zniżek. Warto się o nie zapytać, wsiadając do autobusu, np. w niektórych gminach emeryci zameldowani tam na pobyt stały mają prawo do ulgowych biletów. Prawo emerytów do ulgowych lub bezpłatnych przejazdów środkami komunikacji miejskiej to zawsze decyzja władz poszczególnych miast i gmin. Podróżowanie z I grupą inwalidzką Inwalidzi I grupy oraz osoby niezdolne do samodzielnej egzystencji mają prawo do 49-procentowej zniżki na bilety jednorazowe w pociągach osobowych oraz autobusach PKS w komunikacji zwykłej, a także do 37-procentowej ulgi na bilety jednorazowe w pozostałych pociągach PKP oraz autobusach PKS. Prawo do ulg przysługuje na podstawie jednego z dokumentów, między innymi wypisu z orzeczenia komisji lekarskiej do spraw inwalidztwa i zatrudnienia, wypisu z orzeczenia lekarza orzecznika lub komisji lekarskiej ZUS, legitymacji osoby niepełnosprawnej wystawionej przez uprawniony organ, które okazuje się wraz z dowodem osobistym. Osobom niewidomym, uznanym za niezdolne do samodzielnej egzystencji, przysługuje ulga do 93 procent na bilety jednorazowe w pociągach osobowych oraz autobusach PKS w komunikacji zwykłej. W pozostałych pociągach oraz autobusach należy się zniżka w wysokości 51 procent. Tańszy paszport Opłata za wydanie paszportu wynosi 140 zł. Ulga w wysokości 50 proc. przysługuje między innymi emerytom, rencistom, osobom niepełnosprawnym i ich współmałżonkom (pozostającym na ich utrzymaniu), osobom przebywającym w domach pomocy społecznej, zakładach opiekuńczych oraz pobierającym zasiłki stałe, a także kombatantom i innym osobom, do których stosuje się przepisy ustawy o kombatantach. Osoby uprawnione do ulgi za wydanie paszportu płacą 70 zł. Żadnych opłat nie pobiera się natomiast od: - osób, które w dniu złożenia wniosku ukończyły 70 lat, - osób przebywających w domach opieki społecznej lub zakładach opiekuńczych oraz od osób korzystających z pomocy społecznej w formie zasiłków stałych, które wyjeżdżają za granicę w celu długotrwałego leczenia lub konieczności poddania się operacji. Telewizja i radio bez abonamentu Z płacenia abonamentu radiowo-telewizyjnego zwolnione są - osoby, które ukończyły 60 lat oraz mają prawo do emerytury, której wysokość nie przekracza miesięcznie kwoty 50 proc. przeciętnego wynagrodzenia w gospodarce narodowej w roku poprzedzającym. - osoby, które mają prawo do zasiłku przedemerytalnego - osoby posiadające prawo do świadczenia przedemerytalnego - osoby, które otrzymują świadczenie pielęgnacyjne lub rentę socjalną z ZUS Na poczcie trzeba przedstawić dowód osobisty i decyzję organu emerytalno-rentowego (np. ZUS lub KRUS) o wysokości świad- czenia. Darmowa komunikacja miejska W większości polskich miast emerytom i rencistom przysługuje 50-procentowa ulga, natomiast seniorzy, którzy skończyli 70 lat, mogą środkami komunikacji miejskiej (autobusami, tramwajami) jeździć za darmo. O tym, czy przyznać taki przywilej, decydują radni. W niektórych większych miastach można również zakupić tzw. bilet seniora, który upoważnia do darmowych przejazdów. Kosztuje ok. 20-50 zł i jest ważny przez cały rok. Ulgi telekomunikacyjne Rabat 50 procent na usługi telekomunikacyjne (przyłączenie do sieci i abonament) w TP przysługuje osobom z orzeczeniem znacznego stopnia niepełnosprawności w przy- padku: - choroby narządu wzroku - zaburzenia głosu, mowy i choroby słuchu - zastosowania przez Zespół Orzekający w orzeczeniu więcej niż jednego symbolu przyczyny niepełnosprawności: z orzeczeniem znacznego stopnia niepełnosprawności, jeżeli w łącznym symbolu przyczyny niepełnosprawności występuje symbol przyczyny niepełnosprawności 04-O (choroby narządu wzroku) lub z orzeczeniem znacznego lub umiarkowanego stopnia niepełnosprawności, jeżeli w łącznym symbolu przyczyny niepełnosprawności występuje symbol przyczyny niepełnosprawności 03-L (zaburzenia głosu, mowy i choroby słuchu). Osobom ze znacznym stopniem niepełnosprawności przysługuje: - zwolnienie z opłaty abonamentowej za radio i telewizję - tylko dla osób niewidomych, których ostrość wzroku nie przekracza 15 proc. (na podstawie orzeczenia stwierdzającego umiarkowany stopień niepełnosprawności z tytułu uszkodzenia narządu wzroku) - 50 proc. rabatu na usługi telekomunikacyjne (przyłączenie do sieci i abonament) - przysługuje dorosłym i dzieciom, które ukończyły 16. rok życia i dotyczy planów: - plan doMowy tp60 - plan doMowy tp300 - plan tp przyjazny - plan tp socjalny - plan tp startowy - plan tp standardowy - plan tp60 Z jakim orzeczeniem masz prawo do rabatów? - w przypadku choroby narządu wzroku - z orzeczeniem znacznego stopnia niepełnosprawności z symbolem przyczyny niepełnosprawności (04-O), - w przypadku zaburzenia głosu, mowy i choroby słuchu - z orzeczeniem znacznego lub umiarkowanego stopnia niepełnosprawności z symbolem przyczyny niepełnosprawności (03-L), - w przypadku zastosowania przez Zespół Orzekający w orzeczeniu więcej niż jednego symbolu przyczyny niepełnosprawności: - z orzeczeniem znacznego stopnia niepełnosprawności, jeżeli w łącz- nym symbolu przyczyny niepełnosprawności występuje sym- bol przyczyny niepełnosprawności 04-O (choroby narządu wzroku), - z orzeczeniem znacznego lub umiarkowanego stopnia niepełnosprawności, jeżeli w łącznym symbolu przyczyny niepełnosprawności występuje symbol przyczyny niepełnosprawności 03-L (zaburzenia głosu, mowy i choroby słuchu). Prawo do rabatów mają także opiekunowie prawni osób niepełnosprawnych, jeśli są stałe lub czasowo zameldowani z osobą niepełnosprawną w tym samym lokalu lub budynku. Możesz dostać specjalną fakturę Osoby słabo widzące lub niewidome mogą otrzymywać od TP faktury: - w alfabecie Braille'a, - dużą czcionką (16-18 pkt) - przesłane pocztą elektroniczną, które można powiększyć na komputerze. Zamówienie na dodatkową fakturę możesz złożyć telefonicznie (tel. 9393), przesłać faksem (tel. 9394), pisemnie (Telekomunikacja Polska SA, ul. Bażantów 35, 40-668 Katowice) lub w salonie sprzedaży TP. Muzea, teatry, kina W muzeach państwowych za bilety płacisz połowę ceny normalnego biletu. Większość galerii, skansenów czy ogrodów zoologicznych również udziela zniżek dla emerytów (do 25 proc. ceny biletu). Zasady sprzedaży placówki ustalają samodzielnie, zwykle wystarczy w kasie okazać legitymację emeryta-rencisty, lub ostatni odcinek renty czy emerytury. O zniżki pytaj też w wybranych kinach i teatrach. Również wstęp na imprezy sportowe może okazać się tańszy. Niektóre kluby sportowe mają pulę biletów ulgowych dla emerytów po 65. roku życia. Cena takiego biletu zwykle wynosi połowę ceny normalnego biletu na mecz. Ulga na psa W niektórych miastach osoby, które ukończyły 65 lat i prowadzą samodzielne gospodarstwo domowe, są zwolnione z opłat za posiadanie psa. Wysokość stawek jest różna - ustalają ją lokalni włodarze. Emeryci też płacą mniej za Internet Jeśli w ciągu roku płaciłeś za dostęp do sieci, możesz skorzystać z tzw. ulgi na Internet. Masz prawo odliczyć od dochodu wydatki na Internet do wysokości 760 zł. Warunkiem jest jednak samodzielne złożenie zeznania rocznego. Jeśli rozliczenie z fiskusem pozostawisz ZUS-owi, nie możesz skorzystać z ulgi. Taniej w aptece... Na rynku są już apteki, które oferują specjalne rabaty dla emerytów - np. w wyznaczone dni tygodnia możesz wykupić leki z 5-10-proc. upustem. Warto więc przed wykupieniem recepty zapytać w aptece czy i kiedy można skorzystać z takiej ulgi. Informacje o promocjach na leki pojawiają się też na stronach w sklepie Na podobnych zasadach jak apteki rabaty dla seniorów oferują duże, sieciowe supermarkety. I tak na przykład w wyznaczony dzień tygodnia możesz skorzystać z rabatu na zakupy (np. 5-10 proc.) albo otrzymać dodatkowe punkty na karcie lojalnościowej, które później zamieniasz na prezenty. i w punktach usługowych Emeryt może liczyć na ulgi również w niektórych punktach usługowych. Dlatego zanim wyciągniesz portfel, powinieneś zapytać, czy przypadkiem nie przysługuje ci zniżka. Wiele gabinetów dentystycznych, salonów fryzjerskich i kosmetycznych oferuje emerytom bardzo korzystne ulgi na wiele zabiegów, również upiększających i pielęgnacyjnych. Promocje dla emerytów dotyczą czasem również wizyt w solariach, masaży czy zabiegów manicure. Spore zniżki proponują emerytom również firmy sprzedające okulary korekcyjne oraz sprzęt rehabilitacyjny. Wiele basenów i pływalni oferuje emerytom ulgowe bilety wstępu. Ulgi te zwykle uzależnione są od pory dnia. Taniej za wakacje i za rekreację Emeryci i renciści tradycyjnie mogą liczyć na zniżki w domach wczasowych w miejscowościach mających status uzdrowisk. Zdarza się jednak, że zniżki te, zwykle w wysokości od 10 do 30 procent, dotyczą tylko pobytów poza sezonem turystycznym. Jeśli chodzi o rekreację w miejscu zamieszkania, emeryt może liczyć na zniżki na większości pływalni. Ulgi te zwykle uzależnione są od pory dnia. Obejmują na przykład wstęp na basen w godzinach, w których nie jest najbardziej oblegany, czyli np. rano. Jeśli marzą ci się dalekie podróże, to masz również szansę na tańszy przelot. Większość międzynarodowych linii lotniczych oferuje ulgi na przeloty dla pasażerów po 60. roku życia (na podstawie dowodu tożsamości). Ulga ta ustalana jest indywidualnie przez linie lotnicze. Można zaoszczędzić od 10 do 20 proc. ceny biletu. - Wiem, że przysługują mi różne zniżki, ulgi, dofinansowania, ale tak naprawdę dokładnie nie wiem, do czego mam prawo. O wszystko trzeba się dopytywać. Na pewno mogę korzystać z ulgi na bilety w pociągach i autobusach, a także ze zniżek na niektóre leki w aptece. Chciałbym znać wszystkie swoje przywileje. Spis treści Ogólnopolska Karta Seniora 2020 Ogólnopolska Karta Seniora – ile to kosztuje? Ogólnopolska Karta Seniora formularz zgłoszeniowy Ogólnopolska Karta Seniora – wniosek Ogólnopolska Karta Seniora – miasta partnerskie Ogólnopolska Karta Seniora – zniżki Ogólnopolska Karta Seniora a karty miejskieOgólnopolska Karta Seniora 2020 Ogólnopolska Karta Seniora uprawnia do korzystania ze zniżek i innych promocji oferowanych przez partnerów programu. Wbrew nieco mylącej nazwie Ogólnopolska Karta Seniora nie jest inicjatywą rządową, nie jest to również wynik współpracy samorządów z całej Polski. W odróżnieniu od kart seniora, które wydają poszczególne samorządy, Ogólnopolska Karta Seniora wydawana jest przez organizację pozarządową – krakowskie stowarzyszenie MANKO. Ogólnopolska Karta Seniora – ile to kosztuje? Ile kosztuje Ogólnopolska Karta Seniora? Nic nie kosztuje. Jedyny koszt jaki należy ponieść związany jest z wysłaniem pocztą formularza zgłoszeniowego. Może to zrobić każda osoba, która ukończyła 60 lat i chce skorzystać z dostępnych dzięki Ogólnopolskiej Karcie Seniora promocji. Ewentualnie – jeśli ktoś chce, może dobrowolnie wesprzeć będące organizatorem Ogólnopolskiej Karty Seniora stowarzyszenie dowolnym datkiem pieniężnym. Ogólnopolska Karta Seniora formularz zgłoszeniowy Co zrobić, aby otrzymać Ogólnopolską Kartę Seniora? W pierwszej kolejności należy wejść na stronę internetową Głos Seniora. Stąd pobieramy i drukujemy formularz zgłoszeniowy dla uczestników programu Ogólnopolska Karta Seniora Formularz Zgłoszeniowy zawiera krótką sentencję: „Proszę o przyjęcie mnie w poczet uczestników programu Ogólnopolska Karta Seniora. Oświadczam, że znane mi są postanowienia Regulaminu. Jednocześnie zobowiązuję się do jego przestrzegania”. W dalszej części znajduje się zgoda na przetwarzanie danych osobowych przez stowarzyszenie Manko dla celów statutowych, z zaznaczeniem, że ma się prawo do poprawiania owych danych oraz wyrażenia sprzeciwu wobec ich przetwarzania. Podpisując się na formularzu, wyraża się też zgodę na otrzymywanie drogą e-mailową oraz pocztową informacji na temat dostępnych promocji i rabatów dla seniorów. Ogólnopolska Karta Seniora – wniosek Ubiegający się o wydanie Ogólnopolskiej Karty Seniora, wniosek wysyłają na adres stowarzyszenia MANKO: al. Słowackiego 46/30, 30-018 Kraków. Do listu z formularzem zgłoszeniowym należy dołączyć kopertę z adresem zwrotnym oraz znaczek. Dzięki temu otrzymamy Ogólnopolską Kartę Seniora na adres domowy. Ewentualnie kartę można odebrać w siedzibie stowarzyszenia w Krakowie lub w różnych punktach w każdym z miast partnerskich. Ogólnopolska Karta Seniora – miasta partnerskie Stowarzyszenie MANKO pochwaliło się pod koniec listopada 2017 roku, że lista miast partnerskich Ogólnopolskiej Karty Seniora liczy już 61 pozycji. Zlokalizowane są w różnych województwach, w różnych zakątkach kraju. Z tych, które dołączyły ostatnio, można wymienić Sandomierz, Piaseczno, czy Bolesław. Wcześniej zrobiły to między innymi: Andrychów, Ciechanów, Cieszyn, Dąbrowa Górnicza i wiele innych. Ogólnopolska Karta Seniora – zniżki Lista firm i instytucji, które honorują Ogólnopolską Kartę Seniora i udzielają w związku z tym promocji i rabatów, cały czas się zmienia. Jak podaje na Facebooku stowarzyszenie MANKO, obecnie Ogólnopolską Kartę Seniora honoruje już ponad 1000 miejsce. Siłą rzeczy nie jesteśmy w stanie ich wymienić, natomiast cała lista dostępna jest w Internecie. Chcąc skorzystać ze zniżki, możemy na stronie zawęzić wyszukiwanie do obszaru interesującego nas województwa, a także wybrać jedną z kategorii, takich jak: gastronomia, kultura i rozrywka, przejazdy, turystyka i wypoczynek, ubezpieczenia, usługi, zdrowie i uroda. Ogólnopolska Karta Seniora a karty miejskie Ogólnopolska Karta Seniora nie ma nic wspólnego z miejskimi kartami seniora, które wydaje już kilkadziesiąt miast w Polsce, wśród których wymienić można między innymi Łódź. Są to inicjatywy zorganizowane niezależnie przez poszczególne też: System emerytalny w Polsce – filary, charakterystyka Świadczenie przedemerytalne (zasiłek) – dla kogo? Ile wynosi? Przejście na emeryturę – warunki. Kiedy najkorzystniej? Oceń artykuł (liczba ocen 18) Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie! Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 11:00 Konsultacja merytoryczna: Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska ten tekst przeczytasz w 3 minuty Ogólnopolska karta seniora to system zniżek i promocji dostępny dla osób po 60. roku życia. Niewielki dokument w bardzo prosty sposób można wyrobić. Postanowiliśmy zatem sprawdzić, jakie ulgi daje posiadanie ogólnopolskiej karty seniora, a także czy przy jej założeniu należy się odpłatność. oneinchpunch / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Ogólnopolska karta seniora — jak działa? Ogólnopolska karta seniora — jakie ulgi daje? Ogólnopolska karta seniora — gdzie można ją wyrobić? Ogólnopolska karta seniora — zniżki w PKP Lokalna karta seniora — komu przysługuje? Ogólnopolska karta seniora — jak działa? Ogólnopolska karta seniora (OKT) to projekt zaproponowany przez kreatywne stowarzyszenie MANKO, którego głównym celem jest aktywizacja seniorów w życiu społecznym. Niewielki dokument uprawnia wszystkie osoby po 60. do korzystania ze zniżek na terenie całej Polski. W program włączyli się przedsiębiorcy, którzy oferują seniorom promocje w różnych punktach (uzdrowiskach, gabinetach rehabilitacji czy instytucjach kultury). Ogólnopolska karta seniora — jakie ulgi daje? Ogólnopolska karta seniora uprawnia do korzystania ze zniżek w różnych lokalizacjach na terenie całej Polski. Na stronie internetowej wystarczy wpisać nazwę miejscowości, a także podać dodatkowe informacje, które pomogą wybrać najlepszą opcję dla seniora. Do wyszczególnionych punktów należą: Kultura i sztuka; Sport i rekreacja; Usługi; Restauracje i kawiarnie; Turystyka i noclegi; Zdrowie; Sanatoria i uzdrowiska; Uroda. Zazwyczaj lokalizacje, w których jest respektowana ogólnopolska karta seniora, są specjalnie oznaczone. Redakcja poleca: Wczasy dla seniora. Gdzie pojechać, żeby wypocząć? Rehabilitacja osób starszych - jakie ćwiczenia przyniosą ulgę? Zajęcia dla seniorów. Pomysły na spędzanie czasu i poprawę zdrowia Ogólnopolska karta seniora — gdzie można ją wyrobić? Ogólnopolską kartę seniora można wyrobić, wchodząc na stronę Wystarczy wypełnić formularz, a następnie go wydrukować. Do koperty należy włożyć zaadresowaną kopertę oraz znaczek, a także załączyć darowiznę. Przesyłkę wysyła się pod adres: al. Słowackiego 46/30, 30-018 Kraków. Jeśli senior nie jest biegły w korzystaniu z internetu, może poprosić bliską osobę o pomoc w wypełnieniu formularza znajdującego się na stronie Ogólnopolska karta seniora — zniżki w PKP Ogólnopolska karta seniora nie oferuje zniżek w komunikacji PKP. Polskie Koleje Państwowe mają dla osób po 60. roku życia własne promocje. Dotychczas obowiązujące Karty seniora PKP zostały zastąpione przez Bilet dla seniora, który uprawnia do skorzystania ze zniżki 30% przy zakupie biletu na połączenie PKP Intercity w 1 oraz 2 klasie. Zniżka dotyczy nie tylko biletów jednorazowych, ale także okresowych (miesięcznych). Bilet można kupić w aplikacji mobilnej, kasie na dworcu lub w biletomacie. Podczas podróży należy mieć przy sobie dowód tożsamości. Lokalna karta seniora — komu przysługuje? Choć ogólnopolska karta seniora przysługuje w różnych lokalizacjach w Polsce, miasta również zdecydowały się na aktywizację osób po 60. roku życia, wprowadzając lokalne karty seniora. Przysługują one wszystkim niezależnie od dochodu. Przy korzystaniu ze zniżek należy mieć przy sobie dokument potwierdzający tożsamość. Z lokalnej karty seniora można korzystać w różnych punktach kultury, rekreacji, nauki czy zdrowia. Szczegóły znajdują się zazwyczaj na stronie internetowej konkretnego urzędu miasta. Jeśli jesteś seniorem albo opiekujesz się osobą starszą, warto kupić opaskę myBand 4family do opieki nad seniorami i dziećmi. Może ona pełnić funkcję telefonu, ciśnieniomierza, krokomierza i pulsometru. Ułatwia lokalizację oraz kontrolowanie stanu zdrowia. Opaskę w promocyjnej cenie kupisz na Medonet Market. Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. seniorzy polityka senioralna Lek, wyrób medyczny, suplement diety - co je różni? Definicje nie są łatwe, ale różnice między tymi produktami są jak najbardziej znaczące. Łukasz Durajski Jak wyrobić książeczkę sanepidowską? Badania, koszty i ważność [WYJAŚNIAMY] Książeczka sanepidowska jest koniecznością przede wszystkim dla osób pracujących w gastronomii, ale także dla osób mających w pracy kontakt z wieloma osobami lub... Marta Pawlak Miasta wyrobiły w nas odporność Miasta odegrały dużą rolę w ewolucji układu odpornościowego człowieka - informują naukowcy na stronie National Geographic. Na co zbierała WOŚP w kolejnych finałach? Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy gra w tym roku już po raz 30. Dzięki publicznym zbiórkom i licytacjom do polskich szpitali trafiło ponad 66 tys. sprzętu... Paulina Wójtowicz Szczepienia osób 70+. Niektórzy zapisali się wcześniej. "Weszliśmy tuż po północy i udało się". Od dziś od godziny szóstej rano osoby po 70. roku życia mogą zapisywać się na szczepienia przeciw COVID-19. Przed przychodniami ustawiają się kolejki, dziesiątki... Monika Mikołajska Zajęcia dla seniorów. Pomysły na spędzanie czasu i poprawę zdrowia Bóle stawów, problemy z pamięcią, niechęć do kontaktu z otoczeniem, nuda. Wiek dojrzały nie rozpieszcza. Warto powiedzieć "stop", zażyć trochę ruchu i nawiązać... Anna Tylec Łóżko dla seniora. Jakie wybrać? Łóżko to ważny mebel dla osób w każdym wieku. Wpływa nie tylko na jakość snu, ale również kondycję kręgosłupa, szkieletu, a także układu krążenia. To cechy ważne... Anna Tylec | Onet. Gimnastyka w domu dla seniora. Jak ćwiczyć bezpiecznie? Wraz z upływem lat, ciało traci jędrność i wigor. Zaniedbanie sprawności fizycznej może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, a także utrudnić codzienne... Anna Tylec | Onet. Dom seniora - jak wybrać najlepszy ośrodek? Koszty pobytu Domów seniora jest coraz więcej zarówno w Polsce, jak i w innych krajach. Wiąże się to przede wszystkim ze starzejącym się społeczeństwa, które chce godnie... Tatiana Naklicka Artivit - skład, wskazania Na rynku dostępnych jest wiele suplementów diety, których zadaniem jest wspomaganie procesu regeneracji stawów przykładowo po urazie mechanicznych, po... Magdalena Wawszczak | Onet. Projekt Karta Seniora - ,,Poznańska Złota Karta" adresowany jest do osób, które ukończyły 60. rok życia oraz wskazały, w składanych na podstawie przepisów ustawy o zasadach ewidencji i identyfikacji podatników i płatników, zgłoszeniach identyfikacyjnych jako miejsce zamieszkania podatnika - miasto wydawana jest w celu:ułatwienia dostępu do różnego rodzaju dóbr, kultury, wypoczynku, sportu, rekreacji, turystyki, oświaty, a także do usług i towarów oferowanych przez instytucje i podmioty samorządowe oraz niesamorządowe, w tym przedsiębiorców;skuteczniejszej aktywizacji i zwiększenia udziału seniorów w życiu miasta Poznania;podniesienia jakości życia seniorów w mieście Poznaniu;potwierdzenia uprawnień do ulg i o wydanie Kart składać można:osobiście, w siedzibach Poznańskiego Centrum Świadczeńelektronicznie, za pomocą aktywnego formularza dostępnego na stronie internetowej Poznańskiego Centrum Świadczeńza pośrednictwem platformy e-PUAPSzczegółowe informacje na temat sposobów składania wniosków znajdują się tutajKarta wydawana jest bezterminowo i jest ważna z dowodem osobistym. Karta oraz duplikat Karty są wydawane bezpłatnie. Szczegółowy regulamin znajduje się tutaj